1-1. なぜ、自分を知ることがいいのか？

自分を知ることは、自分らしい生き方を創っていく基礎となります。

自分のことがわからないと、なんだかモヤモヤしたり、本当はハッピーじゃないのに、つい他の人の意見に合わせるようになってしまったり。そうしているうちに、段々と自分が自分のことを嫌になってしまうこともあります。

「自分を知る」と、それだけで安心できたり、楽しかったり。
自分で「人生を創っている」ことを自然と自覚していき、そんな自分に自信が持てるようになります。

自分を知ることは、自分の魅力を知ってそれを生かしていくこと、つまりは生きるすべての基盤なのです。

それでは早速、そのために実際に役立つことをご提案いたします。

• 自分の思いを書き出す
• 信頼できる人に自分はどんな人か聞いてみる
• 多様な人たちに出会う
• シンプルな質問を持つ
• ひとり時間を持つ

次回は、この5つのポイントを一つひとつ、みていきましょう！

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