1-4. 人との関わりをうまくいかせるために

コミュニケーションはスキルであることをお伝えしました。そして、よく聴くことがより良いコミュニケーションに繋がること。これは恋愛関係、あらゆる人間関係においても同じです。

さらに、人間関係をよりよくするためにも、一番聴いて欲しい「声」があります。
　

それは「自分の内なる声」です。

自分の本当の気持ちですね。自分の気持ちをないがしろにして他との関係はうまくいくということはありません。長くは続きませんし、健全な関係ではないですよね。

自分と対話する時間を普段からとって、習慣としましょう。

セルフトークするように、「なぜそう思ったの？」と自分の本音を引き出し、そこに対してジャッジすることなく自分の声を聴くことが鍵です。それを書き出しても良いでしょう。

普段から自分とのコミュニケーションがうまくいっていると、自分を取り巻く人との関係性も自然とうまく流れていくものです。

自分の声をしっかりと聴くことで、自分が自分を信頼していくことができます。自分の感じ方を大事にすることで、直感も優れていきます。

自分との対話を大事にしながら、コミュニケーション力を高めていきましょう。

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