今回は、深めたいとき困ったときにするといい質問。シンプルだけど、パワフルな4つの質問をお伝えします。
それは、
・本当に?
・それで?
・他には?
・〜とは?
質問によっては、逆に自他共に追い込んでしまうように感じる質問があります。また難しく考え過ぎて質問自体が浮かばないこともありますよね。そんな時に使いたいのが、シンプルな質問です。
とてもシンプルな問いかけですが、ちょっと深めたいとき、視点をずらしたいときにとても有効です。問いかけをすると脳は答えたくなると言われますが、シンプルな問いこそ、そこに意図が入らない分、またシンプルな答えが見えてくると思います。
自分のことの記事一覧
-
自分のこと
1-1. なぜ、自分を知ることがいいのか?
自分を知ることは、自分らしい生き方を創っていく基礎となります。 自分のことがわからないと、なんだかモ […] -
自分のこと
1-2. 自分の思いを書き出す
まずは、下記の質問に答えながら、自分のことを思い出して書いてみましょう。 ・どんなことをしているとき […] -
自分のこと
1-3. 信頼できる人に聞く
自分のことは一番自分が知っていると思いたいのですが、実は、自分では見えてない「自分」も同時に存在して […] -
自分のこと
1-4. 多様な価値観に出会う
自分とは異なった立場の人たちとの出会いは、自分が体験していないことを知る喜びだけではなく、自分には無 […] -
自分のこと
1-5. シンプルな質問を持つ
今回は、深めたいとき困ったときにするといい質問。シンプルだけど、パワフルな4つの質問をお伝えします。 […] -
自分のこと
1-6. ひとりの時間を持つ
自分と向き合う時間を作りましょう。あえて、スケジュール帳に自分との時間を入れて、ひとりになる時間です […]